Στη διαδρομή για την απώλεια κιλών, αυτά είναι τα 5 πρώτα βήματα!
Η απώλεια βάρους και η εμφάνιση δεν απασχολούν μόνο εσένα, αλλά άπειρο κόσμο εκεί έξω, έτσι δεν είναι; Συχνά οι περισσότερες από εμάς συγκρινόμαστε με τους γύρω μας και αυτό μας απογοητεύει, προσπαθούμε να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα γρήγορα και χωρίς τη …
Έρχονται γιορτές; “Μην σκας” ακόμα κι αν κάνεις διατροφή!
Έρχονται γιορτές και είσαι σε διατροφή; Μην σκας! Σου έχουμε καλά νέα. Ετοιμάσαμε για σένα 10 μικρά και έξυπνα tips για να κρατήσεις ένα πρόγραμμα, ώστε να μην στερηθείς ούτε το φαγητό, ούτε τα οικογενειακά υπέροχα τραπέζια, μα κυρίως να μην νιώσεις …
